怎么样才能改变懦弱的性格?


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网友回答

虽然大家常说“江山易改,本性难移”,但是,性格还是可以改变的,那么如何才能改变内向懦弱的性格呢?我认为要从以下几个方面去努力,长期坚持下去,精诚所至,金石为开,一定会收到效果的。

在改变内向懦弱的性格之前,我们要认识到内向懦弱的根源是什么呢?根据我的学习和体会,我认为,内向懦弱的背后是我们对自我的不信任,也就是不够自信。因为不够自信,我们担心别人说我们不好,特别在意别人的评价。因为担心别人说我们不好,我们就不敢表现,畏首畏尾,缩手缩脚。这样的表现,在别人看来,那就是内向和懦弱。

怎么样才能改变懦弱的性格?

怎么样才能改变懦弱的性格?

1、表达自己的情绪,不是说表达愤怒就要发火闹事,而是觉察自己的情绪,并且将“生气”这两个字表达给对方。很难,因为你已经习惯于第一反应就选择压抑。

2、懦弱的人一般都是口才不好,一遇到事儿,就讲不出来,或者结结巴巴,脸红脖子粗,没关系,好口才也是可以后来练成,只要你坚持、勤奋,参加辩论赛都不会有问题,那日常生活上的纷争都不在话下了。

怎么样才能改变懦弱的性格?

3、提高把控情绪的能力。不管是懦弱还是坚强,把控情绪很重要。遇到事情不能悲观失望,也不要急躁慌乱。先稳住自己的情绪,分析对方说话的目的,做出正确的判断再去和对方交涉,不能一遇到事情就冲动,控制不住自己的情绪。

要做情绪的主人,不要做情绪的奴隶。遇事先冷静三秒钟,你就会发现困境中的转机,既不要消极悲观,也不要盲目冲动,做出正确的应对。科学的训练方法还有很多,我建议你还是多学习,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,掌握更多的知识,才能改变自己的性格命运。

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4、学会正确分析事情。

你说明明是对方不对,其实也不一定要发脾气的。这种明明是对方不对,也未必是事实真相。学会正确分析一件事,可比要不要对他发脾气让你成熟得更快。遇到这种事情了,拿出一张纸,写出这件事的利与弊和可能的解决方案,自己实在无法决定哪个方案好就问问朋友,慢慢就不需要纸,直接在脑子里完成了。如果真的是对方不对,我会选择好好和对方说,表明我的立场,没必要发脾气啊。

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